霜降吃什么传统食物推荐单_霜降吃什么传统食物推荐单

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霜降吃什么传统食物推荐单霜降是秋季向冬季过渡的时节。空气开始变得冷飕飕的，秋燥也变得有些难熬，所以我们一定要做好生活各个方面的养生调理，每个节气都有专门对应的食物，霜降时节，我推荐大家常吃3菜3果，添衣保暖，为入冬打好基础。下面就一起来看看吧。“霜降吃3菜”白萝卜——家常萝卜炖牛肉1、..

霜降吃什么传统食物第五宝：牛肉牛肉是一种富含高质量蛋白质的食物，被誉为“肉中骄子”，对体内阳气具有较好的补充作用，霜降吃牛肉有温暖身体、补充体力作用，在红色肉类中堪称佼佼者。推荐食谱——手撕牛肉丝1、牛肉冷水下锅焯水，加姜片、料酒去腥，煮上五分钟后捞起来，这一步主要是去掉腥味和小发猫。

霜降吃什么传统食物最好10月24日霜降，是秋季的最后一个节气，气候从凉转寒。有句俗语叫“秋冬进补，来年打虎”，此时适当地进补，能为迎接寒冷冬季做好准备。而牛肉是不错的选择，不仅能暖身暖胃，长劲不长膘，还能提高机体抗病能力。推荐大家一道西红柿土豆炖牛腩，这是经典的下饭菜，牛肉、土豆、番茄，三后面会介绍。